Ju-Jutsu Kick-OFF 2023: Landestechnik-Lehrgang in Baunatal mit Kai Müller

Am 28.01. trafen sich über 40 Athleten, um am ersten Landestechniklehrgang 2023 in Nordhessen teilzunehmen. Es war im wahrsten Sinne des Wortes ein „Kick-Off“ Lehrgang mit dem Thema: „…was mein Bein alles kann“. Bei den Graduierungen des Referenten, 8. Dan Taekwondo; 4. Dan Ju-Jutsu und 2. Dan Karate, war vorauszusehen, wo der Schwerpunkt bei dem Lehrgang liegen würde. Das Aufwärmen zu Beginn war bezüglich der folgenden Belastung der Beine schon etwas anders als gewohnt. Hohe Tritte zum Kopf gehörten, aufgrund des langen Weges vom Start bis zum Treffer am anvisierten Ziel, nicht zur Verteidigungstechnik der ersten Wahl. Dennoch sind gerade die hohen Kicks genau das, was viele mit asiatischem Kampfsport und der Selbstverteidigung verbinden. Kai ist nicht nur ein hoher Dan-Träger im Taekwondo, sondern auch Taekwondo Trainer der Nationalmannschaft von Österreich. Gerade im Wettkampf, wo jeder Punkt zählt, ist es wichtig, den Gegner lange im Unklaren zu lassen, was für ein Tritt kommt. Jede falsche Bewegung oder ein zu frühes Öffnen, kann der Gegner für eine Gegentechnik nutzen. Was für den Wettkampf gut ist, kann für die Selbstverteidigung auch nicht schlecht sein. So zeigte uns Kai bestimmte Stellungen der Füße und des Beckens, welche es dem Gegner schwer macht zu erkennen, ob es ein gerader-, halbkreisförmiger-, von oben nach unten oder von innen nach außen gezogenem Tritt kommt. Die Lehrgangsteilnehmer hatten wohl insgesamt eine gute Basis, was die Kicks anging. So konnte Kai während des Lehrgangs an technischen Feinheiten arbeiten. Ju-Jutsu ist ein offener Kampfsport. Das bedeutet man kann Techniken aus anderen Kampfsportarten verwenden, solange sie den Prinzipen des Ju-Jutsu entsprechen. Was gibt es da Besseres, als einen hochgradigen Experten, der einem solche Techniken aus einem anderen System vermitteln kann. Am Schluss des Lehrgangs gab es noch eine „cool down“-Phase mit Massageeinlage. Am Ende waren die Teilnehmer ausgepowert und glücklich

Genau so sollten Landestechniklehrgänge sein.

Bericht und Fotos Dirk Ritze