Landestechniklehrgang Abwehr von Kontaktangriffen

Am 4. Februar 2017 fand in Bad Arolsen ein Landestechniklehrgang mit Christopher Müller statt. Christopher hat den 3. Dan JuJutsu, den  1. Dan Jiu-Jitsu und  ist Kämpfer im A-Kader JuJutsu-Fighting sowie Landestrainer in Hessen. Hier stand also ein kompetenter Referent mit viel Wettkampferfahrung auf der Matte. Der Schwerpunkt des Lehrgangs lag auf der Abwehr von Kontaktangriffen. 
Nach einer kurzen Aufwärmphase startete der Lehrgang mit der Abwehr von Kontaktangriffen durch Atemi Gegentechniken. Diese wurden mit Hilfe von Pratzen auch realistisch trainiert. Die Teilnehmer waren gefordert die Angriffe vielseitig und abwechslungsreich zu gestalten.
In einer kleinen Pause stärkten sich die ca. 50 Teilnehmer mit Kaffee und Kuchen und folgten dann der zweiten Hälfte mit einer Einheit am Boden. Hier wurde eine Technikserie erarbeitet.
Im Mittelpunkt war hierbei die Guard-Position, daraus entwickelte Christopher die folgende Technikserie:
Alles begann aus der Kontrolle des Gegners in der eigenen Rückenlage, daraufhin folgten Gegentechniken, für den Fall, dass sich der Gegner löst und sich in den Kniestand aufrichtet. Die nächste Stufe zielte dann darauf ab den Gegner zu Fall zu bringen, nachdem sich dieser komplett in den Stand begeben hat. Die Technikserie zeigte einen Ausschnitt aus der Verteidigung gegen einen aufgerichteten Partner im Kniestand. Christopher reagierte auf den Partner mit einem Hüftsweep und brachte ihn somit unter Kontrolle.
Nach dem Lehrgang zeigten die vielen erschöpft lächelnden Gesichter, dass der Referent seine Aufgabe gut erfüllte und auch die Trainingsatmosphäre auf der Matte war wie immer wieder super.
Ein ganz dickes Dankeschön geht nicht nur an Christopher Müller, sondern auch an den BC Arolsen, der kurzfristig die Ausrichtung des Lehrgangs übernahm, da die ursprünglich vorgesehene Halle gesperrt wurde, und die Halle und den Mattenaufbau/-abbau organisierte. Ohne diese Hilfe wäre der Lehrgang nicht möglich gewesen. Vielen Dank nochmal an alle Helfer!

Text: HJJV Medienteam mit freundlicher Unterstützung von Gilbert Waninger
Foto: Gilbert Waninger