Volles Haus beim Prüfungsvorbereitungslehrgang
Ju-Jutsuka wollen gut vorbereitet in die Prüfung gehen, daher bietet der HJJV jedes Jahr zwei Prüfungsvorbereitungslehrgänge zur Unterstützung an. Dies wird anscheinend gerne von den angehenden Prüflingen angenommen, denn die Auftaktveranstaltung, die dieses Jahr am 29. April im beim Landessportbund stattfand, war wieder sehr gut besucht. Unser Referent Prüfungswesen Tim Lukas Vey eröffnete den Lehrgang mit einer kurzen Vorstellung der Referenten und ein paar Hinweisen zum organisatorischen Ablauf.
Nach dem Angrüßen verteilten sich die Teilnehmer auf die drei Mattenflächen. Auf jeder der Matten wurde ein unterschiedlicher Gürtelgrad trainiert. Hierbei standen die Referenten Jerome Helzel und Patrick Wendt (Vorbereitung zum 2. Kyu), Andy Helzel und Stefan Lechthaler (Vorbereitung zum 1. Kyu) sowie Joachim Kopka und Martin Silbersack (Vorbereitung zu Dan Graduierungen) mit Rat und Tat zur Seite.
Die Idee des Prüfungsvorbereitungslehrgangs ist die strukturierte Vermittlung der erwarteten Leistungen einer Gürtelprüfung. Die Teilnehmer sind hierbei gefordert sich einzubringen und mitzumachen. Es wurde in den einzelnen Einheiten erarbeitet, wie man auf Prüfungen auftritt, wie man sich dynamisch und realistisch verteidigt und angreift und wie man als Prüfling seine gewählten Techniken hierbei optimal präsentiert. Bei dieser Art von Lehrgang wird weniger auf Einzeltechniken eingegangen, denn diese sollten im Verein von den jeweiligen Trainern erarbeitet und trainiert werden. Vielmehrgeht es den Referenten hierbei um die Vermittlung von Prinzipien. Weiterhin wurde auch das Bewertungssystem und die Sicht der Prüfer vorgestellt, damit die Prüflinge ein besseres Bild von der Erwartungshaltung bekommen.
Nach einer kurzen Theorieeinheit ging es direkt mit praktischen Übungen los. Vorab wurde sich aber erstmal mit spezifischen Übungen aufgewärmt, die den Körper und Kreislauf optimal auf die kommende Belastung einer Prüfung vorbereiten sollen. Im späteren Verlauf wurden Partnerübungen zur Verbesserung der Bewegung und Dynamik erarbeitet. Im wichtigen Technikteil wurden dann die Prinzipien nochmals diskutiert und trainiert, es wurden auch Übungsformen hierzu gezeigt. Vor der Pause gab es viel Zeit, dies mit verschiedenen Partnern ausreichend zu trainieren.
Nach der Pause und dem Mittagessen in der Kantine des Landessportbundes wurden weitere Techniken trainiert, die im jeweiligen Prüfungsprogramm vorkommen. Danach hatten die angehenden Prüflinge die Möglichkeit, ihre gelernten Techniken den restlichen Teilnehmern und den Referenten vorzuführen und Feedback zu erhalten. Hierbei wurden auch die Begründungen, warum die Technik mal gut, oder mal schlecht bewertet wurde, von den Referenten abgefragt. Dieses System ist in der Spiegelung sehr hilfreich und trägt gut zum besseren Verständnis einer Prüfung bei.
Nach dem Lehrgang wurde wie immer noch das Feedback der TN eingeholt, da wir ständig bemüht sind, den optimalen Prüfungsvorbereitungslehrgang für unsere Mitglieder zu veranstalten. Das Feedback fiel auf allen Matten sehr positiv aus, daher bestätigt dies den inhaltlichen Nutzen für die Teilnehmer.
Parallel dazu hielt Tim den Lizenzverlängerungslehrgang für Prüfer ab. Thema waren die organisatorischen Besonderheiten, die ein Prüfer wissen sollte. Diese wurden anhand eines Fragebogens besprochen. Außerdem gab Tim den Prüfern einen Einblick in das neue Prüfungsprogramm vom DJJV, welches im April beschlossen wurde.
Insgesamt wurden die Prüfer wieder optimal auf kommende Prüfungen vorbereitet.
Am Schluss noch ein wichtiger Hinweis! Das neue Prüfungsprogramm wird ab dem Jahr 2024 auf alle deutschen Ju-Jutsukas zukommen. Um euch zu unterstützen, haben wir extra zum Hessenseminar einen der Referenten vom Lehrteam des DJJV eingeladen. Jens Keckstein wird euch am Samstag und Sonntag zahlreiche Änderungen des neuen Prüfungsprogramms vermitteln und es werden hoffentlich keine Fragen offen bleiben. Also ein Grund mehr, sich beim kommenden Hessenseminar vom 08. - 10.9.2023 anzumelden. Parallel zu den Einheiten von Jens haben wir aber wie gewohnt weitere hochkarätige Referenten zu den Themen Ju-Jutsu und BJJ eingeladen. Die Ausschreibung und Anmeldung ist bereits online unter: https://hjjv.de/hjjv/hessenseminar2
Das Thema des diesjährigen Hessenseminars ist „Ju-Jutsu Reloaded“. Wir freuen uns schon jetzt auf ein tolles Ju-Jutsu Wochenende im September.
Bericht und Foto: HJJV Medienteam
Gut besuchter Landestechniklehrgang in Erbach
Am vergangenen Samstag, den 18.03.2023, richtete der Judo-Club Erbach e.V. einen sehr gut besuchten Landestechniklehrgang aus, bei dem man Gäste aus dem gesamten Bundesland begrüßen durfte.
Referent war Ralf Marschner (3. Dan Ju-Jutsu), der den Teilnehmenden das Thema Atemitechniken/Abwehrtechniken und deren Anwendung in der Selbstverteidigung näher brachte. Ein besonderer Fokus lag darauf, die Techniken vor allem auf engem Raum durchzuführen. Auch wenn dies für einige eine recht neue Situation war, auf die es sich zunächst erst einmal einzustellen galt, gelang dies allen Teilnehmenden doch recht gut. Als Höhepunkt gab es am Ende die Möglichkeit, die gelernten Techniken, in einem Stresstest, bei dem man von mehreren Gegnern angegriffen wurde, unter erschwerten Bedingungen einzusetzen. Auch diese Situation war für die Teilnehmer zunächst ungewohnt, doch dank der langen Erfahrung des Referenten, der diese gut weiterzugeben wusste, schafften die Teilnehmenden es, sich auch unter hohem Druck zu verteidigen.
Durch das Aufeinandertreffen der vielen Kampfsportler gelang reger Austausch sowie viel Freude am Sport und alle waren sehr glücklich, als sie nach der dreistündigen Einheit ausgepowert und mit vielen neuen Einflüssen und Inspirationen im Gepäck die Erbacher Halle verließen.
Der Judo-Club Erbach e.V. dankt dem Referenten und ist sehr glücklich, auch in Zukunft als ein Odenwälder Aushängeschild des Hessischen Ju-Jutsu Verbands Landestechniklehrgänge auszurichten.
Bericht: Mitja Manschitz und HJJV Medienteam
Foto: Mitja Manschitz
