Trainingslager Jugend

Am 20. und 21. September fand das Trainingslager des Jugend Landeskaders in Erbach im Odenwald statt. Mit 33 Teilnehmern aus 6 Vereinen (JC Limburg, JC Erbach, JC Bushido Wüstems, JC Samurai Offenbach, TG Hanau, TV Eschersheim) gab es einen neuen Teilnehmerrekord. Darunter auch 3 Teilnehmer des U15 Worldcups der eine Woche später statt fand.

Samstag Mittags begann das Trainingslager mit Koordinations- und Schnelligkeitstraining. Danach wurde im Part 1 an den Spezialtechniken gearbeitet. Insbesondere im Schlagbereich zeigte sich, das die Kinder und Jugendlichen ihre Hausaufgaben über die Sommerpause gemacht hatten.

Zum Abschluss der Nachmittagstrainings wurden Randoris gemacht. Nach 2h Training, gaben die Teilnehmer noch mal fast 1 Stunde lang ihr Bestes. Auch die beiden Landestrainerinnen Manuela Lukas und Claudia Behnke ließen sich die Chance nicht entgehen und wurden auch regelmäßig von ihren Kids auf die Matte gefordert.

Nach diesem anstrengenden Teil des Tages, war es auch langsam Zeit fürs Abendessen. 10 Familienpizzen verdrückten die Jugendlichen hierbei – es scheint das das Training sie wirklich hungrig gemacht hatte. Nach dem Abendessen wurde das Teambewusstsein gefördert, indem gemeinsam „Activity“ gespielt wurde. Die Kinder und Jugendlichen zeigten also das sie nicht nur geschickt kämpfen können, sondern auch genauso gut Begriffe erklären, malen oder pantomimisch darstellen können.

Als Abschluss des Tages war eigentlich ein Mentales Training geplant. Während sich alle in Ihre Schlafsäcke kuschelten, gingen sie im Kopf ihre Techniken durch und so war zumindest der Plan, schlafen danach ein. Leider hatten die beiden Trainerinnen nicht mit der großen Bewegungslust der Teilnehmer gerechnet. So wurde nach versuchter Nachtruhe kurzerhand ein 30 minütiges Workout eingeschoben. Was dann auch die letzten müde machte.

Nach einer nicht ganz so langen Nacht wurde der Sonntag morgen mit Frühsport eröffnet, befor es zum Frühstück ging. Nach diesem bekamen die Teilnehmer dann Besuch. Lenni Hies, der zukünftige Landestrainer Senioren, nahm an der folgenden Einheit teil. Es ging mit Spezialtechniken im Wurfbereich los. Wie auch schon am Tag davor wurden die Teilnehmer des U15 Worldcups hierbei nochmal besonders genau unter die Lupe genommen.

Die letzten 60 min des Trainings wurden wieder Randori gemacht. „Ich bin begeistert, das die Jugendlichen trotz des vielen Trainings davor hier nochmal alles geben“ stellte Claudia Behnke fest.

Zum Abschluss des Lehrgangs gab es noch eine Runde mentales Training, bei dem dann doch einige der Teilnehmer einschliefen.

Alles in Allem war der Lehrgang ein voller Erfolg. Ein Herzliches Dankeschön geht an den JC Erbach für das zur Verfügung stellen der Halle und aus Sicht der Landestrainer insbesondere für die Nutzung der Kaffeemaschine ;). Wir kommen gerne nächste Jahr wieder!