Der Landestechniklehrgang "Hebelketten mit und ohne Stock" mit Stephan Wedler in Dotzheim war gut besucht

Allen Teilenehmern vom Anfänger bis zum Fortgeschritten war es durch den guten didaktischen Aufbau möglich, sich schnell im Thema zurechtzufinden.
Nach dem Aufwärmen ging es los mit der bekannten Bewegungsschule, Ausfallschritt diagonal links und rechts in Verbindung mit dem Dreier Kontakt und abschließender Kontrolle des waffenführenden Armes, der später als Ausgangpunkt der Hebelkette diente. Für die nicht so fortgeschrittenen Teilnehmer wurde der Drill mit Unterarmblock in Kopf- und Bauchhöhe mit Partner als Mirror Drill (Spiegel Drill) ausgeführt.
Die erste Hebelkette wurde ohne Stock durchgeführt, wobei es darum ging, auf die Reaktion des Gegners immer eine Antwort parat zu haben. Aus jeder Hebelposition heraus war es möglich, den Gegner zu Boden zu bringen und festzulegen, ohne dabei umgreifen zu müssen.
Nach der Pause ging es mit dem Stock weiter. Das Besondere hierbei war, dass alle Hebel mit dem Stock sich aus der Hebelkette ohne Stock ableiten ließen, so dass die Teilnehmer sich sehr schnell zurechtfanden.
Zum Abschluss wurde die Hebelkette einem Pressure Test unterzogen. Herbei ging es darum, das Erlernte unter Stress (Simuliert durch Burpees) anzuwenden und immer eine weiterführende Technik je nach Reaktion des Angreifers abrufbereit zuhaben, bis der Gegner zu Boden gebracht werden konnte.
Alle Teilnehmer haben den Test mit Bravour bestanden.
Bericht: Stephan Wedler, Foto: Heinrich Bitter